Reflexão: Parar

Você sabe que às vezes é preciso dar um stop, acalmar a mente para conseguir seguir em frente com a tranqüilidade necessária para o bom desempenho das suas tarefas. Mas, desacelerar não é tão fácil assim. Se você quer desenvolver seu poder de parar, fique atento às suas atitudes: falar ou movimentar-se rápido demais, pensar na mesma coisa repetidamente, interromper ou finalizar as frases de outras pessoas, são alguns sinais que indicam que você precisa dar um tempo. Para conseguir “parar”, comece mudando suas atividades, com isso seus pensamentos o acompanharão; descarte conversas inúteis ou demasiadamente longas, saindo de mansinho; mantenha-se dentro de seus horários e termine bem uma coisa antes de começar outra.

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